2011 Eindigde niet helemaal zoals ik gedacht had. Wat een knallend uiteinde moest worden werd een pijnlijk uiteinde. Ik ging namelijk door mijn rug. Hoe ik het voor elkaar kreeg? Eigenlijk begon de dag relax, we hadden uitgeslapen en gingen met z’n 3tjes (Nathan was uit logeren) naar de Ikea om daar voor Jaap zijn werk wat spullen te kopen. En dat deden we, we propten alles in onze auto en brachten het op de plaats van bestemming. Oké het moest naar boven dus ik moest tillen, de zware spullen laat ik Jaap altijd doen want daar is hij man voor toch? Tot zover nergens maar dan ook nergens last van, we drinken wat en willen daarna de boel in elkaar gaan zetten. Ik wil even plastic verpakkingsmateriaal van de grond afrapen en auw auw auw m’n rug! Ik wist eigenlijk meteen dat het verkeerd was alleen je hoopt dat als je even gaat zitten dat het wel over gaat. Dat hoooooop je dan want het gebeurde natuurlijk niet. Ik kon amper op mijn benen staan! Hoe ik naar beneden en in de auto gekomen ben is me nog steeds een raadsel maar het lukte. Thuis de huisarts opgebeld maar daar werd ik niet wijzer van, rustig aan doen en paracetamol in ibuprofen nemen. M’n moeder vond dat het wel erg naar spit klonk (helaas had mijn vader het ook al eens gehad) en dus googlede Jaap maar eens op spit (http://zelfzorg.nl/spit/) en het lijkt er erg veel op dat ik dat heb. Oke diagnose gesteld maar hoe kom je er van af en hoe voorkom je dat je het weer krijgt. Ik let al jaren op mijn rug. Ik heb een beroep waar je namelijk veel met overbelasting van je rug te maken krijgt en dat is wat ik nou juist probeer te voorkomen. Ik heb daar zelfs speciale scholingen voor gevolgd binnen mijn werk en ook privé let ik op wat ik til. Tuurlijk til ik wel eens een hele (lees te) zware boodschappentas maar zou het echt zo zijn dat je dat noooooit mag/kan doen? 1 Ding kan ik er nog aan doen en dat is sporten. Nu is dat niet mijn favoriete bezigheid en ik vind dat ik al aardig beweeg maar als dat kan voorkomen dan ik weer spit krijg o.i.d. dan moet het maar. Dit klinkt niet als een erg gemotiveerde goede voornemen maar we doen het er maar mee. Deze vrouw gaat sporten, wat? Dat moeten we nog even uitzoeken maar jullie zullen er nog wel van horen!